最佳答案：<p>建议平时多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。抚摸按摩法进行胸部按摩，用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。每晚坚持做一次，相信过几个月会有效果的。因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。<br /></p>
其他答案：<p>如果拥有令人满意的胸部，会给女人带来自信心，也会让女人们更加完美，穿衣服好看而且还会得到其他女人的羡慕，所以说很多女人都希望自己的胸部能够变得更大更有魅力。其实通过按摩就能够让胸部变得更大，那么怎样按摩胸部才能丰胸变大呢？</p>
<p>第一步：在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。</p>
<p>第二步：先将精油均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后按照上图这个手势往上推，可以有效改善胸部下垂现象。</p>
<p>第三步：然后手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。</p>
<p>第四步：将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油。</p>
<p>第五步：如图，双手交替按摩胸部，这样可以有效改善胸部外扩，还有丰胸塑形的作用。</p>
<p>按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方法，可是按摩也有方法和技巧可讲，并不是按摩时间越长越好，也不是胡乱按摩的。按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环，达到丰胸的目的。</p>