最佳答案：<p>人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。</p>
<p>常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。</p>
<p>多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。</p>
<p>选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。</p>
其他答案：<p>去除鱼尾纹的方法：</p>
<p>1、挑眉法</p>
<p>眼头是整个眼部薄的地方，也非常容易失去弹性导致眉头下垂导致抬头纹等，我们可以通过高挑眉毛来进行拉紧整个眼周和鼻梁肌肤的深层弹力的动作，来帮助眼头恢复活力。只要每天有意识的做挑眉动作20-50次即可。</p>
<p>2、眼部滋润</p>
<p>选择含高效补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，避免给眼部肌肤造成负担，产生脂肪粒等问题。其中以玻尿酸的补水效果比较好，胶原蛋白也不错。</p>
<p>3、饮食调节</p>
<p>多喝水，多吃蔬菜水果以及坚果，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持正常作息，忌烟酒。</p>
<p>4、勺子按摩</p>
<p>可以使用一把小汤勺，可以用勺子沿着脸部的轮廓进行按摩，可以从嘴角的地方开始一直按摩到眼部的周围，轻轻的由内向外滑动，可以重复按摩15分钟左右，每天坚持按摩能够有效淡化鱼尾纹。</p>
<p>5、使用橄榄油</p>
<p>橄榄油中含有大量的维生素e，维生素e有起到润肤的作用，可以取少量的橄榄涂抹在鱼尾纹的地方，并且使用指腹在眼部进行按摩，大约可以按摩10分钟左右，建议每周可以按摩3到4次这样效果会更加明显。</p>
<p>扩展资料：</p>
<p>鱼尾纹产生的因素：</p>
<p>1、岁月的摧残</p>
<p>对于女人来说，青春就是那么几年，过了就是真的过去了，所以女人在年纪增长的同时，自己的皮肤也就变得更加的脆弱和褶皱，而且皮肤水分的减少，一旦出现干燥的皮肤，那么自己的皮肤就会显得弹力不足，甚至会出现松弛的现象，所以岁月也是鱼尾纹的原因之一。</p>
<p>2、外界因素</p>
<p>一旦女人在生活中不注重保养自己的皮肤，或者是喜欢在阳光暴晒的环境下活动，虽然女人都是喜欢化妆，喜欢装扮自己，但是在美丽的同时也要注意化妆品的使用，而且很多皮肤问题都是因为紫外线的作用，现在很多女性朋友都是长期在电脑前工作，整天的辐射对皮肤也有很大的危害。</p>
<p>3、情绪问题</p>
<p>女人可能会因为一些事情就会引起情绪的波动，而且每个月都有那么几天，所以一旦情绪受到波动的作用，或者说长期生活在很压抑的环境中，这样也会让女人滋生鱼尾纹的现象。</p>