最佳答案：<p>蛋白质对女人的重要性众所周知，缺少蛋白质的皮肤没有弹性和光泽，用再多再好的护肤品也挽救不了。黄豆有“豆中之王”之称，蛋白质含量比牛奶都要多。鲜豆浆中的植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。<br /></p>
其他答案：<p>皮肤暗黄时注意以下几点：</p>
<p>1.适当去角质;</p>
<p>2.敏感肌肤，保湿更重要;</p>
<p>3.控油和减少油脂分泌;</p>
<p>4.注意睡眠质量。</p>
<p>皮肤暗黄的时候，其实有一部分原因是由于角质堆积引起的，角质过多的堆积就不能够使皮肤的光泽渗透出来，因此去角质是一项改善皮肤暗黄的有效措施。但是对于敏感皮肤来讲，保湿其实比去角质显得更为重要。除了保湿之外，控油和减少油脂分泌都能够有效防止皮脂在面部的堆积，从而有效改善皮肤暗黄的情况，如果睡眠不好，皮肤代谢的比较缓慢的话，也容易使皮肤出现暗黄，因此建议大家一定要注意良好的睡眠。</p>