最佳答案：<p>木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。<br /></p>
其他答案：<p>你现在的年龄是在青春发育期，有的人发育早，有的人发育晚，所以你也不要过于担心了。我建议你可以考虑按摩加饮食方面就可以达到丰胸的效果的，建议每次按摩不少于一刻钟，按摩可促进乳房血液循环，平时多吃些豆浆，牛奶，花生，红枣等食物都是对丰胸非常好的。<br /></p>