最佳答案：<p>1：涂抹具排水功效保养品后，将约有2公斤重的头部自然靠在手掌中以手与腿部支撑额头，藉此抚平额头细小纹路。</p>
<p>2：手掌拱起，将眼部包覆在手掌中，手掌底部靠在眼部下方，手指包住额头，这个动作得以消除眼部的肿胀感，同时可放松长期导致的脸部压力。</p>
<p>3：手指张开贴在脸颊上，露出鼻子，可缓和双颊的水分与毒素堆积。</p>
<p>4：张开双手捧住下巴与下颚，雕塑下巴、颈部的线条。</p>
<p>5：将手撑住太阳穴与耳后，将头部重量全部放在手上，透过前4步骤排水后，后达雕塑小脸效果，记住这个脸部减肥的好方法吧。</p>
其他答案：<p>田中瘦脸法的步骤</p>
<p>《田中宥久子的塑颜按摩法》里面倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄。那么，田中瘦脸法的步骤是什么呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!<br /></p>
<p>田中瘦脸法的步骤</p>
<p>步骤1：按摩准备动作-从耳前按摩至颈部</p>
<p>步骤2：额头浮肿和眉间皱纹大扫除 用力按压额头中央，轻轻滑动至颈部</p>
<p>步骤3：消灭核桃眼和熊猫眼：由下眼睑外侧滑动至内眼角上，略施压，然后由眉骨下方移至外眼角，然后再次将手指由外眼角滑动到内眼角，再按原路返回到外眼角。在太阳穴处施压，顺着颈部按压至锁骨。</p>
<p>步骤4：让下垂嘴角翘起来; 从下巴开始，绕过嘴角两侧，到达鼻子下方，用力按按压。</p>
<p>步骤5：告别草莓鼻，修正鼻梁：按图示反复移动按摩鼻翼两侧。</p>
<p>步骤6：发法令线全攻略-从下巴中央开始，绕过嘴角两侧，经过鼻翼两侧，到达内眼角，用力按压。</p>
<p>步骤7：从下巴两侧开始，直线推压至内眼角，在内眼角处用力按压，移至耳侧经淋巴到达锁骨。</p>
<p>步骤8：终结法令纹：先按压鼻翼两侧法令线的位置，推压至耳朵两侧，经淋巴下滑按压到锁骨。</p>
<p>步骤9：改善脸颊松弛-用拇指根部较柔软部位紧贴鼻翼两侧，水平向两侧移动，经淋巴到达锁骨</p>
<p>步骤10：驯服沙皮狗-拇指根部紧贴沙皮狗部位，用力推压至耳侧，景淋巴到达锁骨。</p>
<p>日常有效瘦脸的小窍门</p>
<p>1、抬头仰望，用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。</p>
<p>2、用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。</p>
<p>3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。</p>
<p>4、根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。</p>
<p>5、双手沿额头中心点到太阳穴，分别往两侧方向，以指腹用力按压5次。</p>
<p>6、双手握拳，用第二指关节用力分别按压两侧颧骨，以有一点痛为标准，重复5次。</p>