最佳答案：<p>两侧乳房可因生理一大一小,这通常是由于对体内雌激素,孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小.可用手轻压小侧乳房,循顺时针方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用.<br /></p>
其他答案：<p>据可靠调查数据表明，34b大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。</p>
<p>(一)饮食法：</p>
<p>蔬果牛奶鱼肉能丰乳</p>
<p>1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。</p>
<p>2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</p>
<p>3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。</p>
<p>4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。</p>
<p>5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。</p>
<p>6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。</p>
<p>7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。</p>
<p>8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。</p>
<p>9、亦可饮用以黄精、当归、白x、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白x则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。</p>
<p>10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。</p>
<p>11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。</p>
<p>12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。</p>
<p>13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。</p>
<p>14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。</p>
<p>15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。</p>
<p>16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。</p>