最佳答案：<p>这个其实也不难的呢，减双下巴我教你几个简单的小方法吧</p>
<p>一、超简单的瘦下巴运动</p>
<p>A、昂首横躺在床上。用肩部撑持着，并把头悬在床沿之外，然后逐步抬起再下降，屡次举行10次。</p>
<p>B、不挪动肩膀，只将颈部前伸尽量的远，相持6秒钟，然后逐步将你的下巴尽量地向下拉到颈部，将此举措维持6秒钟后放松下来，再反复屡次。</p>
<p>C、柏碧雅按摩瘦下巴也是很有效的哦。</p>
<p>二、多吃可以瘦下巴的食物</p>
<p>双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。</p>
其他答案：<p>方法/步骤</p>
<p>首先就是每天按时对下巴进行按摩，通过按摩来使下巴变得更加紧致，自然就会随着长时间的按摩后，那么下巴就会瘦了。</p>
<p>再就是直接抬起头保持着五秒钟，再慢慢的回到正常的状态，连着反复做五次，一天早晚各做五组即可。</p>
<p>其次就是使用脸部的按摩工具，直接在下巴处用按摩工具的辅助，涂抹上精油再按摩，这样便可以更好的瘦下巴。</p>
<p>再就是日常不要一直低着头，因为这样就会导致双下巴比较的明显，所以保持端正的姿势是很重要的。</p>
<p>然后就是使用可以提拉紧致皮肤的护肤品，通过日常的按摩手法将给下巴按摩，这样便可以瘦下巴。</p>
<p>以上就是小编所介绍的瘦双下巴的方法。想要拥有瘦下巴，那么日常的饮食习惯也要控制住，少吃零食多锻炼就是很重要的。</p>
<p>注意事项</p>
<p>瘦下巴的方法不是的，要看自己的坚持。</p>