最佳答案：<p>从你的描述来看，考虑和，平时睡眠不足，压力大，加上饮食没注意，比如喝酒，抽烟，平时运动少，等引起的平衡失调有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白，比如，西瓜，梨子，牛奶，豆浆等。多参加户外运动，比如，打球，慢跑，散步等，注意口腔卫生，每次进食后，含清水漱口，早晚正确的刷牙。如果有喝酒抽烟的习惯，一定要戒了。<br /></p>
其他答案：<p>脾胃阴虚导致口干</p>
<p>祖国医学认为，脾胃之气若是出现亏损现象，那么脾胃就会可能有阴虚火气旺盛的情况。这样一来，内火过旺的话，就很容易导致体内用于滋养和湿润的津液，出现运转失衡的现象。如此就会导致阴不能制约和收敛阳，从而导致虚阳之气逐渐上升，更容易发热从而出现口渴的问题。</p>
<p>肾脏疾病导致口干</p>
<p>很多人都知道，祖国医学认为肾主水，也就是说肾脏是人体调节和分解水液的器官。体内的水液能够正常供给到各大器官和皮肤，为它们提供滋养，是肾脏在起着调节的作用。</p>
<p>若是当肾脏出现了问题，被疾病缠上的话，就意味着其没有办法想健康的时候那样获得自身所需的水液。这样一来，肾脏从其他地方获得的水液就会优先供给自身使用，以便让肾脏的代谢功能得以继续。不过这样的话，就意味着其他部位无法及时获得水液的滋养，自然很容易出现口干的问题。</p>
<p>体内淤血内阻</p>
<p>很多人都有出现身体里面积累大量淤血的问题，对此祖国医学认为，人体之气随血而行，若是身体内的淤血过多的话，体内的脏腑气机就无法顺利流通，反而会受到阻滞。如此一来，体内的水液就无法顺利达到各大脏脏腑及其他身体部位，因此，很容易出现口干的问题。</p>