最佳答案：<p>四种高效的瘦脸方法</p>
<p>1:5分钟脸部消肿法</p>
<p>有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。</p>
<p>洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。</p>
<p>喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。</p>
<p>用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。</p>
<p>2:脸部赘肉消除按摩法</p>
<p>在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。</p>
<p>先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。</p>
<p>沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。</p>
<p>3:用用有效的瘦脸产品</p>
<p>除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。</p>
<p>在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。</p>
<p>瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。</p>
<p>4:自己动手按摩瘦脸</p>
<p>目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。</p>
<p>方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。</p>
<p>当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。</p>
其他答案：<p>脸上的脂肪可以通过以下方法去除：</p>
<p>1、瘦脸减脂按摩操</p>
<p>做法：</p>
<p>(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;</p>
<p>(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;</p>
<p>(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸减脂的效果。</p>
<p>2、滚珠式按摩</p>
<p>脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。</p>
<p>做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。</p>
<p>但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸减脂法。</p>
<p>3、高温沐浴</p>
<p>高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。</p>
<p>4、精油瘦脸</p>
<p>选一些好的瘦脸燃脂精油，不仅能帮助紧实面部肌肤、改善面部肌肉松弛情况之余，还能帮助脸部去除毒素和多余水份。其使用的方法是先清洁脸部，然后将4—5滴精油滴在手上，再均匀抹在脸颊的两边，然后双手一直交替按摩，直到精油被吸收为止。</p>
<p>5、饮食法</p>
<p>如果是因为脸部的肌肉过于发达让脸型看起来过胖，那么在饮食上就一定要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼的食物，因为这些食物反而会让脸看起来更大，平时多吃冬瓜能够帮助脸部消肿</p>