最佳答案：<p>现在社会发展速度越来越快，许许多多的人会感觉到压力巨大，心烦意乱，对于自己的身体情况就不那么注意了。所以很多人在上起床后会感觉到口干舌燥，心烦意乱，其实口干舌燥多是由于身体内的水分随着呼吸、皮肤蒸发、排尿而流失掉了。当然，造成口干舌燥的原因也有很多，除了上面所说的水分流失以外，也可能是因为自身肝肾阴虚、津不上承所引起的，又或者是由热盛津伤，煎灼津液引起，也有可能是便秘引起的。</p>
<p>口干舌燥也被称为干燥综合症，它是由于唾液腺受侵导致的症状，由于病因不同，想要有效果的治疗就要因人而宜，诊断好自己的病因情况才能更好的去给出方案予以治疗。干燥综合症在临床上也是一种常见病、多发病。</p>
<p>对于这一病症，缓解的方法有很多，平时的时候要注意多喝水，保持心情舒畅，适当调整好自己的情绪；避免抽烟，喝酒，吃辛辣、过冷、过烫的刺激食物；平时多补充维生素，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅；平时的时候要多注意锻炼身体，提高自身的免疫力，降低感冒发生的机率；平时的时候要多注意劳逸结合，养成良好的生活习惯；平时多注意自己的口腔卫生，多做一些口腔护理，养成餐后漱口的习惯，早晚也要正确的刷牙，防止病菌在口中蔓延滋生。</p>
其他答案：<p>口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.<br /></p>