最佳答案：<p>现在人们的生活条件越来越好，但工作越来越忙碌，很多人根本就没有时间照顾自己的皮肤和身体，导致皮肤越来越差，出现缺水和营养的状态，引起大量的皱纹和老年斑等等。如果遇到了很多老年斑，可以及时通过有效的处理方式，保障皮肤的健康，远离老年斑对皮肤的干扰。</p>
<p>老年斑如果比较严重，可以采用光子嫩肤或者是激光去除方法快速达到效果，因为这些方法可以采用不同的光波波长，破坏衰老的皮肤组织，促进新生细胞的再生，让皮肤始终保持年轻的状态。当然，除了这些方法之外，平时还要结合自身的饮食调理方法，为皮肤提供充足营养。</p>
<p>生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。</p>
<p>洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。</p>
<p>大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3——5次。</p>
<p>外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。</p>
其他答案：<p>随着年龄的增长，生活压力的不断增加，疾病的侵袭等各种因素，老年人脸上都会或多或少的留下岁月的痕迹——老年斑，老年斑在医学上的定义是老年人的皮肤上会出现的一种脂褐质色素斑块，这种色斑一般出现在脸部，额头以及手部等部位，老年斑的去除，一方面对老年人的身心健康有着重要的作用，另一方面对医学的发展也有积极的推动。那么如何去除老年斑呢?</p>
<p>每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防斑祛斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，从而使沉着的色素减退或逐渐消失。</p>
<p>将胡萝卜榨汁，取少半杯，每晚洗完脸后均匀涂抹于面部，干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可起到美白肌肤的作用。</p>
<p>食用姜蜜茶，姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成细丝，加入沸水冲泡约10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断，会起到很好的淡斑祛斑的作用。</p>
<p>经常进行面部按摩。面部按摩可以有效的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不容易沉淀，这样可以减少老年斑，手部按摩也要坚持。</p>