「怎样减掉臀部上的肉」

怎样减掉臀部上的肉

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如何减掉臀部的赘肉

最佳答案：你好，不妨试试可以爬楼梯，简单又省钱，注意比较好在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，以紧实臀部，有利于减掉屁股上肉。

其他答案：指导意见： 你好，减肥的比较好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，比如慢跑，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。