最佳答案：<p>用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。</p>
<p>脸部容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因其是帘布高的部位，因此容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。</p>
<p>1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟</p>
<p>2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。</p>
<p>3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)</p>
<p>受紫外线照射，肌肤会产生斑点，出现色斑或意识肌肤的到浮肿时，重要的是调整肌肤状况。这样可以使肌肤恢复活性。这就是冷热护理的效果。另外，也要注意饮食，睡眠等生活方面的问题。若进行以下护理，会更好！</p>
其他答案：<p>核心提示: 现在生活当中很多人发现自己脸上出现了黄褐斑，黄褐斑的存在无疑会大大影响人们的形象，所以我们就需要使用一些方法来去除斑点，比如说大家可以每天喝一杯胡萝卜汁，再有就是用冬瓜或者是蒲公英熬水来洗脸。</p>
<p>生活当中很多爱美的女性朋友都被黄褐斑所困扰，之所以出现黄褐斑主要是因为人们内分泌失调，还有就是有不规律的作息习惯导致的。所以我们就需要及时的改善这种现象，其实生活当中也有一些比较好的窍门儿，可以有效地帮助大家淡化脸上的斑点。</p>
<p>美容祛斑胡萝卜汁</p>
<p>将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天早晚洗脸之后，然后拍脸。待干后用涂有植物油的手轻拍面部。还有就是大家可以每天喝一杯胡萝卜汁，也具有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。</p>
<p>用植物熬水洗脸</p>
<p>用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可以使得肌肤更加滋润，并且可以消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，然后涂抹在脸部，这样既可以消除雀斑，又可以使得肌肤更加的洁白，并且蒲公英水也可以用来祛斑。我们只需要把蒲公英倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。</p>
<p>美容祛斑柠檬汁</p>
<p>将柠檬搅汁，加入适量的冰糖饮用，柠檬当中含有丰富的维生素c，另外含有丰富的钙元素铁元素不仅可以使得肌肤更加白嫩，并且也可以去斑，但是大家一定要注意柠檬要去皮，因为柠檬皮很容易导致皮肤沉淀黑色素。</p>
<p>以上这几点就是我们向大家介绍的生活当中祛斑的小窍门。如果女性朋友脸上出现了黄褐斑，这自然会影响到他们的形象，甚至一些女性为此会感觉到特别自卑，这就要求大家在平常养成良好的生活习惯，还有就是如果内分泌失调要及时进行治疗。</p>