最佳答案：<p>拥有饱满的苹果肌可以使人的面部变得更加精致，然而生活中，有些人因为年龄增长的原因导致苹果肌出现了凹陷的现象，这样会显得不太美观，于是就会通过自体脂肪填充苹果肌来有效改善，一般该项手术大概需要1-3个月左右的时间就可以恢复好了，如果术后护理得当的话，还可以使恢复时间缩短。</p>
<p>自体脂肪丰苹果肌后一周基本可以消肿，不影响正常的工作和学习。自体脂肪丰苹果肌一般全部恢复需要1-3个月，这是因为脂肪移植后不稳定，在移植部位没有血液供应，身体需要建立完整的血液循环才可以让脂肪存活稳定下来，而这段时间一般需要1-3个月，因此一般自体脂肪丰苹果肌全面恢复需要1-3个月。</p>
<p>自体脂肪丰苹果肌后的重要恢复期是前两周，因为脂肪移植需要一个较好的环境，不可在高温环境下运动和逗留，因为移植后的脂肪容易受高温的影响而凋亡。</p>
<p>建议大家到正规的医院进行自体脂肪填充苹果肌手术，在手术后要做好相关的护理事项，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要剧烈运动，不要熬夜，不要沾水，要保证清洁卫生，不要用手触摸面部，做到这些，有利于恢复。</p>
其他答案：<p>建议选择长沙当地正规的公立三甲医院整形外科做这手术，术前要全面的检查下，可以进行手术的评估和3D建模，制定相应的手术方案，这两个手术是可以同时进行的。术后遵医嘱进行相应的康复训练，可以达到同时瘦大腿和丰苹果肌的效果的。<br /></p>