最佳答案：<p>求美者晚上可以多吃豆类食物，豆类食物可以增加胸部的脂肪，从而让胸部丰满起来，晚上可以喝一杯豆浆，也可以多吃一些坚果类食物，食用这些食物丰胸的见效要慢一些，需要坚持食用才能让胸部慢慢的变得丰满。<br /></p>
其他答案：<p>食疗丰胸的部分方法：</p>
<p>1、甜酒冲蛋：糯米浸泡2小时，取350克制成甜酒。甜酒制法为：浸泡后的糯米蒸30分钟，拌一点热水后再蒸15分钟，然后用冷水冲浇糯米，至不烫手时，沥尽水分，倒入盆内，将酒曲粉末2.5克均匀地撒在米上，搅拌均匀，然后盛入瓦钵内，稍压紧，加盖，在30℃温度下放置34小时即成。</p>
<p>2、鲫鱼汤：玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用；姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形；河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出；炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。</p>
<p>3、酪梨牛奶：材料：成熟酪梨半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml</p>
<p>做法：酪梨半个，挖出果肉，同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁；将汁倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。</p>
<p>4、山药炖猪蹄：将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。</p>