最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;"> 你好，根据您的情况来看，咖啡师有一定的减肥功效，但是不建议长期服用，建议您平时注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋，中午吃鸡鸭鱼肉其中的一种，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持</span><br /></p>
其他答案：<p>左手咖啡主要有助于脂肪分解，但不一定有助于减肥。肥胖的本质是多吃少吃，所以健康的减肥方法是锻炼和适当的饮食。</p>
<p>举措建议</p>
<p>减肥的方法是直接或间接地关注卡路里。有效的指标是减少热量摄入，保护身体的基本新陈代谢。你可以喝更多的热水，而不是非常冷的饮料。否则，减肥的成功率将大大降低。</p>