最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;">多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，苹果为比较好。</span><br /><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;">苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等</span></p>
<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;">建议用中药护肤，不刺激皮肤;杏仁5钱,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,半月显效。</span><br /></p>
<div><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
其他答案：<p>有些人经常不重视皮肤的保养，经常缺乏睡眠或者是不注意卫生清洁，导致大量色素在面部表皮积累，出现明显的斑点。而且越来越明显，会增加治疗的难度。这个时候大家平时要懂得采用温和的方式，比如选择对祛斑效果非常好的产品，减少斑点对外观的干扰。那什么东西洗脸可以达到祛斑功效</p>
<p>1、洗脸水加点醋</p>
<p>在洗脸的时候，加1-2汤匙食醋，再用来洗脸可以减少色素沉淀，淡化黑色素，但是，不能经常用，皮肤会变得很薄，非常敏感。</p>
<p>2、胡萝卜涂脸</p>
<p>把新鲜的胡萝卜碾碎，每天晚上洗好脸后，抹在脸上，干后，再把脸洗干净，另外，每天喝1杯胡萝卜汁，可加强祛斑效果，并有一定美白作用。</p>
<p>3、茄子皮敷脸</p>
<p>洗好脸，用干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间，就可以看到效果了。</p>
<p>4、苹果面膜</p>
<p>苹果切小，捣成泥，洗好脸后，涂于面部，干性皮肤可以加些牛奶或植物油，油性皮肤可以加些鸡蛋清，20分钟后，用毛巾热敷，再把脸洗干净，隔天1次，可以滋润皮肤，消除暗疮、雀斑、黑斑等。</p>
<p>5、白芷面膜</p>
<p>白芷、白附子各10克，磨成细粉，加水和蜂蜜调至糊状，清洗面部后，敷于脸上，20分钟洗净，可以除皱纹，祛斑美白，很适合黄褐斑的人使用。但是要控制好用量，而且要比较长时间。</p>