最佳答案：<p>想要瘦脸，主要注意几点。</p>
<p>首先，区分一下自己的脸型，水肿脂肪咬肌可以减，骨头大只能通过手术了。</p>
<p>其次，饮食上注意，少吃含盐食物，多吃含钾食物。盐可以进入细胞间隙，加重水肿。钾的含量可以直接决定面部水分的流动和平衡。</p>
<p>第三，找一个自己能坚持下来的瘦脸按摩，坚持每天做</p>
其他答案：<p>教你一此快速瘦脸的方法，希望能帮到你</p>
<p>1.面部减肥按摩法</p>
<p>第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。</p>
<p>第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。</p>
<p>第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。</p>
<p>第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。</p>
<p>2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。</p>
<p>3.睡前3小时尽量不要进食。</p>