最佳答案：<p>现实生活中用来祛斑的，更多是通过日常饮食的调理来祛斑，但这需要一个淡化的过程，起不到快速祛斑的效果。想要快速祛斑可进行医疗的激光祛斑快，再者平时再多吃富含维生素的食物效果更佳，比如西红柿汁、柠檬汁、胡萝卜汁等。接下来说下关于激光雀斑的事项吧!</p>
<p>一、激光祛斑的原理：激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。</p>
<p>二、治疗前事项：</p>
<p>1、患者要去医院对身体做一个检查，确保激光对自己没有伤害。</p>
<p>2、需要一个清洁卫生的肌肤，这样在做激光之前比较好对治疗部位进行清洁。</p>
<p>3、一般的我们在做激光前肯定要先选择一家做激光治疗比较好的医院，这样就能够为做激光治疗做好提前的准备，当然，医院选择好了，医生也要进行一下了解，比较好的就是进行一下交流，多了解一些这方面的事情。</p>
<p>三、治疗后事项：</p>
<p>1、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。</p>
<p>2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。</p>
其他答案：<p>相信对于一个爱美的女性来讲，如果脸上长有斑痕，是非常痛苦的，所以大家都在寻找快速祛斑的方法，那么怎样才能快速祛斑而且还实际，大家不妨试试维生素C水果、豆制品、坚果食品、喝茶等，这些方法几乎都可以加到生活实际中，而且还能快速祛斑，非常实际。</p>
<p>一、维生素C水果</p>
<p>维生素c是具有美肤的效果，多吃富含维生素C的水果，可以淡化色斑，解决肤色暗沉问题，而且有的女性朋友还会专门买一点维生素C产品来吃，正常的食补也是可以淡化色斑的，比如多吃一些奇异果、草莓、圣女果等富含维生素C的水果。</p>
<p>二、豆制品</p>
<p>豆制品中含有一种叫异黄酮的元素，异黄酮素可以抗老化，具有抗氧化的作用，是一种植物雌激素，吃豆制品可以让女性的看起来更光滑细腻，也是有很好的美肤效果。</p>
<p>三、坚果食品</p>
<p>坚果中含有植物油成分，而植物油中大多含有维生素E，我们都知道维生素E具有抗老化的作用，帮助皮肤消除自由基，因为自由基会伤害皮肤细胞，造成皮肤老化，出现斑点，所以选择吃点坚果食品来帮助皮肤抗氧化。</p>
<p>四、喝茶</p>
<p>根据研究表明，茶类物质中含有一种叫茶多酚的东西，茶多酚是一种强抗氧化剂，比我们平时所接触的维生素E、维生素C和维生素A的抗氧化能力更高，而且喝茶还有助于排出体内的毒素，所以平时喝一点茶也可以调理长斑的问题。</p>
<p>以上就是对于怎样才能快速祛斑而且实际的全部解答，希望可以帮助到大家。</p>