最佳答案：<p>瘦脸针是一种能够快速瘦脸的方法，手术通过注射肉毒素，治疗咬肌肥大，使肌肉萎缩、变小，达到瘦脸的目的。一般打瘦脸针后比较好效果在1个月-3个月显现，效果可持续8个月左右。若想延缓咬肌恢复的速度，就要少吃硬、韧的食物，适当避免频繁的咀嚼运动，如嚼口香糖、嗑瓜子等。</p>
<p>建议在每天早晚进行完面部清洁的工作之后，使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打，一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了，帮助存进了面部肌肤的血液循环，使得自己的面部肌肤更加紧致。要停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养，再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪。</p>
其他答案：<p>瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法呢还是运动，你看下以下几种，哪种适合你：</p>
<p>1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。</p>
<p>2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。</p>
<p>3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。</p>
<p>4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：</p>
<p>（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。</p>
<p>（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。</p>
<p>（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。</p>
<p>（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。</p>
<p>（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。</p>
<p>5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：</p>
<p>（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。</p>