最佳答案：<p>作为女性面部长斑是非常普遍的事情，很多的女性面部都会长一些斑，而斑形成的原因有很多种，长期的熬夜，导致内分泌失调，没有一个合理的睡眠时间，就会引起色斑的存在。但是每个女人都 希望自己有一个光滑的皮肤，那么对于去色斑有什么小妙招呢？下面我们一起来看一下吧：</p>
<p>1.防晒工作要比较好：生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，一年四季的防晒工作也要做好。做完饭后清洗面部和手臂，热刺激也是黑色素生成的主要原因。</p>
<p>2.饮食搭配要合理才能去色斑：西红柿对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。而芹菜中含有光敏性物质，食用之后进入人体内，与光照产生反应，令黑色素细胞活力增加，易使皮肤晒黑，甚至晒伤。</p>
<p>3.皮肤护理要适度：不可乱用美白去色斑产品，否则斑除不掉，还会烧伤皮肤，导致起皱少化浓妆;保证睡眠时间，平时生活中保持愉快心情：做好皮肤基础护理工作。</p>
<p>多吃西红柿，自制西红柿面膜，因为西红柿中的番茄红素，还含有大量的水分，在帮助我们肌肤吸收水分的同时还能修复我们受损的肌肤，对于晒后修复有很不错的功效，在夏天比较适合使用。面膜制作的时候根据自己脸型的大小选择使用一个或者一个半的西红柿，将西红柿切成碎块捣烂，再加入面膜调成膏状，敷在脸上过20分钟用清水冲洗干净。如果肌肤是属于过敏性质的慎用。</p>
其他答案：<p>脸上长斑，对于很多女性来说都是比较伤心的一件事，因为谁也不想在白皙的脸庞上盖上一层灰点。下面，小编就教你五个淡斑美白的方法，希望能够从中帮助到你。</p>
<p>一、冬瓜搭配白醋</p>
<p>在超市购买新鲜的冬瓜进行榨汁，然后倒入适量的白醋，充分搅拌后涂抹在脸上。每天敷脸10分钟左右，一天两到三次。这种方法可以分解黑色素，对于祛斑也是很有帮助的。</p>
<p>二、茯苓蜂蜜</p>
<p>准备一个干净的容器，然后加入茯苓和蜂蜜一起混合，将脸部洗干净后均匀涂抹在斑点处就可以了。这个是民间的偏方，据说效果还是不错的。</p>
<p>三、益母草和牛奶</p>
<p>先准备适量的益母草，然后捣碎取汁，每天涂抹在脸上，每天配合牛奶敷脸，坚持一段时间你就会发现斑点逐渐淡化。这种方法其实效果不错，尤其是对日晒斑。</p>
<p>四、番茄蜂蜜</p>
<p>将番茄清洗干净，然后切碎榨汁，放入适量的蜂蜜和面粉一起搅拌均匀即可。洁面后，我们将此混合物涂抹于脸部，保持20分钟左右后清洗干净即可，坚持一段时间就能看到不错的效果。</p>
<p>五、鸡蛋+醋</p>
<p>准备新鲜的鸡蛋放在白醋中，然后泡一周左右，待蛋壳软化取出敷在脸上，每次15分钟后用清水洗净，可以有效祛斑，而且还可以把泡软化之后的鸡蛋和醋液一起取出泡水饮用，也具有很强的祛斑功效。</p>