最佳答案：<p>你好，丰胸的首选是木瓜，平时可以多吃一些。核桃核桃和松仁：富含维生素E和锌，可以延缓乳房衰老，玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。<br /></p>
其他答案：<p>丰胸的水果：</p>
<p>丰胸水果一：青木瓜</p>
<p>水果中丰胸效果比较好的就是青木瓜，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果比较好。</p>
<p>丰胸水果二：酪梨</p>
<p>酪梨含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部的弹性，它含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，各个元素对胸部挺起来都非常有好处。</p>
<p>丰胸水果三：牛油果</p>
<p>牛油果丰胸是很有效的，牛油果丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，在加适量蜂蜜调味。</p>
<p>丰胸水果四：葡萄</p>
<p>葡萄中含维生素量很高，它还能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。</p>
<p>多吃丰胸的水果再搭配上一些有效的体育锻炼会效果更佳。</p>