有了黄褐斑的情况后，一定要注意生活当中的调理，也可以通过检查，在医生的指导下进行合理的治疗，在平时要防止出现便秘的情况，特别是不要有情绪不好和熬夜的现象，保证充足的睡眠，另外也要多喝水，可以多吃一些蔬菜和水果。

黄褐斑在出现了后，我们一定要检查，查明病因后，有针对性的进行治疗，同时也要注意生活和饮食的调理，要放松情绪和心态，注意休息好，保证睡眠充足，多补充水分和适当的做做皮肤护理 ，不要过多的使用祛斑产品。

黄褐斑治疗

1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

2、应避免更多的紫外线照射，外出时比较好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效

引发黄褐斑身体内在的原因；
1.内分泌失调（痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药、月经期有血块）
2.便秘
3.慢性病（宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎）
4.营养不良。
黄褐斑治疗方案；
1．祛斑必须保护心情愉快，多食含维生素多的食物，避免阳光照射，必需用祛斑霜，做好防晒。
2．杜绝使用激素、羊胎素、有害金属物质，以确保治疗的安全性。
3．太太口服液、百消丹等中成药有一定疗效，比较好在中医师指导下辨证用药。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，治疗主要还是调整内分泌的，调整内分泌一般还是不用药物的，一般调节内分泌主要从饮食、运动上入手：平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。祝您早日康复！

1.有明确病因的可以祛除病因为首选方法,比如药物引起的.但是避孕药引起的黄褐斑停用后不一定短期就消退,也可以持续存在较长的时间.
2.避免日光照射,一再强调的.
3.口服VIT C
4.外用脱色剂如氢醌霜,它是一种抗氧化剂,本身容易在空气和日光中氧化,保存应该注意封闭和避光.
5.外用激素类药膏也可以有一定效果,使用较为弱效的激素可减少副作用,但一般已经很少采用了.
6.酚溶液涂色素斑,使其脱色,待其焦痂脱落后局部皮肤可以暂时变白.要去医院由专业皮肤科医生操作进行.
7.中药调理,六味地黄丸是常用药物.

黄褐斑的临床治疗，主要是考虑的是中医类的调理，包括养血、润肤、化瘀、疏肝、调理气血。因此在排除了明确的内脏疾病以后，中医对皮肤的治疗讲究养气血，通经脉、润肤，这对黄褐斑的治疗能够起到很大的帮助。但是中医的治疗讲究从内治外，在治疗过程中并不仅是简单的遮盖就能解决问题，更多的希望大家治疗根本，让患者们彻底摆脱黄褐斑的困扰。

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。钼靶扫斑好像是近才从欧美引进到国内的，对黄褐斑是挺有效的，大家只要百度一下“钼靶扫斑王”就知道了，里面介绍的很详细，呵呵 希望能帮到你！

脸上长黄褐斑怎么办？如何祛除黄褐斑

不管你是白富美，还是摩登女郎，黄褐斑一旦找上你，那么就注定你的颜值要降低几个档次，在你的脸上黄褐斑就像你中了魔气一样，很难消散的，这样的话，脸上长黄褐斑怎么办？怎么样才能去除黄褐斑。

很多女性在进入更年期之后，自身就会出现内分泌不调的现象，导致代谢障碍、内分泌紊乱，给皮肤的排泄功能也带来很大的影响，加之日常的不良生活习惯和自然因素，终导致女性朋友的脸上逐渐长出黄褐斑。有一些方法能去除皮肤表面的色斑，可是并不能调节女性朋友紊乱的内分泌水平，所以才会导致黄褐斑反复发作的情况。

白檀香祛雀斑

把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚甪温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。

维生素C同样具有相似的作用，但是VC的抗氧化效果更强。神奇的在于维生素C和维生素E同时使用，具有一种相辅相成的作用，祛斑能力立马成倍增加。所以VC+VE需要同时使用效果才好。

土豆片

将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。

桑叶

到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮”。