如何去除脸上痘痘

今天，小编分享一套自然的战痘神技，帮助每天被痘痘困惑的朋友。这套战痘技能无需借助任何护肤用品，只为了激活人体的排毒能力，清理痘痘！

首先声明一点，这套祛痘方法比较通俗易懂，也容易在家实践，更是小编亲身战痘后总结下来的。

那些已经习惯用护肤产品的朋友请慎重参考，因为这套祛痘方法不提倡使用任何护肤产品！谢谢！

如何去除脸上痘痘

1、脸上长痘痘的原因

其实，脸上长出的痘痘一方面是人体在脸上的排毒结果。

脸上长出痘痘，意味着你的身体正在排毒，这是一件好事，不用过于忌讳，也说明你吃下不被身体接受的东西，或处于身体不能承受的环境，而身体通过在脸上长痘痘这种方式释放毒素--排毒！

网上有很多文章提到，脸上某个位置长痘痘说明着身体上某个脏腑有健康问题。

其实这样的说法是不对的，因为人的身体是有机联系的，只要脸上长痘痘了，就说明是人体整个有机系统的排毒结果！

如何去除脸上痘痘

脸上长出的痘痘另一方面是个人情绪病所导致的结果。

人的各种情绪是由心生。人的负面情绪越大，影响了心脏的机能，从而造成人体整个有机系统的运作效率降低，各种病毒就容易乘机而入。

所以要懂得调整自己的心态和情绪，笑口常开，多跟正能量满分的人交流学习；遇到挫折时，要乐观向上；平时有抑郁情绪时，出去树荫下走走，做一下深呼吸，呼吸新鲜空气，把肺部的浑浊气体排除干净。

正面的情绪和心态，有助于激活人体的自愈能力和排毒能力！

如何去除脸上痘痘

2、战痘神技来咯！

1、首先，用热毛巾敷在脸上痘痘处，或者用热水壶的水蒸气蒸脸，5-10分钟。

这个步骤有助于加快脸部的血液循环，促进排毒。

如何去除脸上痘痘

如何去除脸上痘痘

2、把你双手泡进热水中，待双手热起来后，把手中的水擦干；然后，请喝上一杯热水！

如何去除脸上痘痘

如何去除脸上痘痘

3、心无旁骛，集中精力，用热烘烘的双手，配以循序渐进的力度，去拍打脸上的痘痘，后要拍打得有酸麻胀痛的感觉，不能一直是蜻蜓点水式的轻拍！

拍打用时：20分钟以上

简单来说，就是从开始的轻力拍打，到后来的大力拍打，因为人体对拍打力度的适应有一个循序渐进的适应过程，所以一定要先从轻拍开始，到后面的重拍，拍着拍着就会有一种酸麻胀痛的感觉，没关系的，用心去接受这些感觉，就能慢慢适应酸麻胀痛感。

如何去除脸上痘痘

如何去除脸上痘痘

4、循序渐进的拍打过程中，你可能会把痘痘拍破，拍出脓水，没关系，继续拍，脸上每个部位分别拍打20分钟以上，拍打完毕后，用纸巾擦干净！

刚刚第一步骤，用热毛巾或水蒸气敷脸蒸脸的作用是促进脸部的血液循环；而拍打这一过程则是促进微细血管中的毒素排出！

所以，总体来说，拍打脸部是加速排毒过程，加速痘痘的代谢！让已经长出来的痘痘快速代谢，让未长出来的潜伏在皮肤下的痘痘快速长出，并加以代谢！

而不是使用护肤品去阻碍长痘痘这个排毒过程！

如何去除脸上痘痘

如何去除脸上痘痘

5、拍打完毕后，再喝上一杯热水！千万不要洗脸，用纸巾擦干净就可以，然后可以小憩一下，或睡上一觉！

到了这一步骤，你可以会说，把所有痘痘都拍破了，我还怎能去见人？！

那小编想反问你一句：整脸痘痘的你，是怎样在人群中活下来的？

如何去除脸上痘痘

6、小憩后，做什么呢？-------拉筋！

小编推荐附图三种简单易学的拉筋姿势：

一、躺在床上做的Y式拉筋。

二、站在门框做的站式拉筋。

三、训练大腿前侧的拉筋。

这三种容易掌握的拉筋方法能促进身体的排毒，舒筋活血！

7、做完以上6个步骤后，一天的战痘流程也就结束了，到了第二天，请继续这套战痘流程！

你可以在第一天实施这套战痘神技之前，用手机拍下自己脸上痘痘的情况，实施3天后，你再照着镜子更3天前拍下的照片对比一下，你就会心怀感激了！

该如何去除痘痘呢？
（如何快速去除痘痘？有6个小窍门）
如何快速去除痘痘？1、鲜奶除痘法
鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
如何快速去除痘痘？2、芦荟黄瓜消炎法
芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
如何快速去除痘痘？3、冰毛巾敷脸法
冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
如何快速去除痘痘？4、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
如何快速去除痘痘？5、冰块收敛水
冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
如何快速去除痘痘？6、冰块敷痘法
冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

怎么样才可以消除青春痘，一分钟教你轻松祛痘
很多人对脸上的痘痘很苦恼，脸上长满了痘痘，整张脸犹如月球表面一样凹凸不平。
为什么痘痘对你情有独钟、不离不弃呢?怎么样才可以消除青春痘呢?首先我们应该明白青春痘的成因，然后对具体问题作具体的分析，对症下药!少走探索性道路，快速步入正轨， 祛除青春痘一定要选用适合自己皮肤的护肤品，切记盲从，除了一些护肤品之外，可以用更加专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中药精华，纯植物精粹的施氏草本祛痘膏，每日涂抹在长痘的地方1-3次， 轻轻一抹，抚平痘痘烦恼。
青春期的在痘痘主要是因为体内的性皮脂腺激素分泌比较旺盛，导致皮脂腺分泌旺盛引起的，男生尤为严重，建议可长期饮用金福眉茶去腻;女生月经期间激素分泌失调也会产生痘痘：老化的角质、毛孔堵塞和毛孔内部的细菌螨虫滋生、清洁不到位产生痘痘;洗完脸之后脸上的油脂和水分大量的流失产生痘痘;饮食习惯不卫生、睡眠不充足、化妆品残留、枕套毛巾等不卫生等等都是导致青春痘肆意妄为生长的原因。
脸上长青春痘的人应该注意饮食、保证睡眠质量、注意清洁卫生等之外，治疗青春痘更是要找到快速有效的治疗方法，施氏草本祛痘膏简单方便，刚长得痘痘马上用，隔天就好，使用前先把脸部油污清洁干净，取适量的药膏涂抹在长痘痘的地方，轻轻的按摩至皮肤吸收，可以快速的击退致痘成因，提高细胞修复能力，平滑痘痕，收缩粗大毛孔，减少肌肤出油，缓解长痘引发的红热紧绷等问题，深彻渗透肌底，去除青春痘!

青春痘怎么才能消除
现在很多人都在受着痘痘的折磨，相信也想过很多方法要消灭它。其实很多时候我们就没有找到正确的方法祛痘，感觉祛痘是个很不容易做到的事情，这也是痘痘为什么都一直还在的原因。下面我们就一起去看看有哪些方法可以用把痘痘去掉吧。
1、注意清洁肌肤
常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压青春痘，要是感染发炎的话就不好了，很容易留下痘疤。严重的话，建议使用专业的祛痘产品进行治疗，比较好是纯中草药的，不含激素的。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性, 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃, 如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着祛痘凝胶点在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超过12点睡觉，你本来就是痘痘肌肤，还经常熬夜，痘痘肯定会是越来越严重的，生活作息正常了，痘痘自然就少了
5、保持生活规律
熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，比较好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。
6、保持愉快心境
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击。

10个去除青春痘的小窍门

1.每天每个人都是要洗脸的，因此小编建议你在原本早晚洗脸两次的基础上，再增加一次中午洗脸的次数，这样就可以及时清除脸上的油脂。

2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3.可以考虑土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水，是祛痘快简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

4.在生活中那些比较容易长痘痘的人比较好就不要再吃巧克力了，而且还有其他的一些食物比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情绪紧张，保持心情愉快。

7.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

8.在生活中很多的女性朋友们都喜欢使用各种各样的化妆品，如果脸上长有痘痘了，那就应该避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。