你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂美白的效果很不错的。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
很多人都面临着牙齿发黄或者发黑的问题，尤其是女性，拥有一口亮丽洁白的牙齿非常重要，那么牙齿美白的方法有哪些呢？下面来为你一一揭晓。
1.木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
2.美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，但很多黄牙妹子都不知道正确的使用方法以及使用期间的注意事项，导致泛黄牙齿无改变。美白期间需要戒口：不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。推荐使用佳洁士美白牙贴，很多朋友用完都比较满意。
3.取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
4.经济条件好的，可以使用砖业的美白牙齿产品，如美国暜蕗特，它不仅可用避免细菌在牙齿表面沉积，让牙齿自然亮白，还可以防止龋齿可以让·黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙都好起来。需要强调的是，价位偏高啦!
5.小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
6.柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
7.橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
7.日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙确诊后决定你个人的具体情况吧
可以选择激光美白，目前作为目前医疗美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治疗后可以不影响上班，不影响化妆。
如何使牙齿变白快速美白牙齿方法大全
现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。
方法/步骤
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
快速美白牙齿方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
除了以上方法之外，我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢？
日常保护牙齿的方法1：
使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。
日常保护牙齿的方法2：
刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。
日常保护牙齿的方法3：
用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。
如何使牙齿变白快速美白牙齿方法大全
日常保护牙齿的方法4：
口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
日常保护牙齿的方法5：
不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。
日常保护牙齿的方法6：
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
小苏打和柠檬美白牙齿
美白牙齿小窍门 1：小苏打和盐一起使用
适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
美白牙齿小窍门 2：小苏打和牙膏一起使用
刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，比较好不要单独使用。
小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你比较好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。
美白牙齿小窍门 ：柠檬汁洁牙
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
这个对你应该有用：
我们常说的牙齿美白实际上是指美学意义上的一种概念，是指能让牙齿从外观色泽上改善的所有方法，百度百科和360百科对牙齿美白的定义过于狭隘。总结所有能让牙齿美白的方法，可以分为以下几类，物理遮盖法、物理除污法，化学消色法，色光对冲法。
在介绍美白方法之前，先说说需要牙齿染色因素。
1、内源性染色：氟斑牙、四环素牙，遗传性黄黑齿等；
2、外源性染色：烟渍、茶渍、咖啡渍、槟榔引起的黄黑牙等；
3、一般性黄牙：即便正常生活习惯和护理的人随着岁月累积，牙齿也会有色素沉着；尤其是成年黄种人的牙本质本身就是微黄，通过牙釉质（有透光性，牙釉质发育越好越通透）透出黄色来，这是基因决定的，木办法，羡慕白人和黑人吧，他们的牙本质是白色的，所以穷苦的非洲黑人牙齿依然很白。
一、物理遮盖法
所谓物理遮盖法，顾名思义就是管你什么牙老子统统给你遮挡住。采用此原理的牙齿美白方法不少。但又分为两大类：重度损害类、微损或无损类。
1、烤瓷牙/烤瓷冠
把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。以前明星多采用。
特点： a、美白效果：效果明显，持久度高；（给5分）
b、友好型：治疗手段有点残忍，牙要磨成锥形，重度损害不可逆，治疗时间3周，过程折磨；一般人下不了这个决心；（能给0分吗）
c、持久性：5-10年，之后这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来；（不考虑痛苦代价可以给4分）
d、花费：昂贵，动辄一颗几千大洋，普通人很纠结；（给1分）
2、牙贴片
就是把你牙齿表面轻轻打磨一层，然后粘上一个做好的贴片。贴片材质有多种，好些的是全瓷贴片，淘宝几块钱几十块的现成的就不说了，拿来就贴的，材质、适配度、坚硬度、光泽度都是问题，下面说根据牙模量身定制的全瓷贴片。
特点：a、美白效果：着色不是很重的牙贴上效果还不错，较黄的牙可能效果不是很明显，透色。全瓷的光泽度也不错；（给4.5分）
b、友好性：轻度打磨牙釉质，不伤害到本质和牙髓，没明显不适感（给4分）
c、持久性：不能吃硬东西酸东西，会有崩裂或脱落情况，5-10年；（给4分）
d、花费：一般一颗2000元上下（给2.5）
3、仿真牙套
首先哈，这种产品目前只有美国一家SOS公司做，这个套套是这样做滴，你去牙科机构做个牙模，把这个牙模寄到美国，他们根据你的大小做个套套，再给你寄回来，你就可以带上套套爽了。。。跟做加牙流程差不多，目前国内应该极少极少人在用。
特点：a、美白效果：应该还行，关键看用什么材料了（先不给分）
b、友好性：如果带上不舒服应该需要寄回去修整耽误时间不？容易滑脱不？能肯大骨头不？牙上糊个套啥感觉亲，很充实吗亲？变成撅噘嘴了有没有有没有？（就不给分）
c、持久性：不晓得啦，人家广告里没说得啦，还是英文得啦（不给分你能咋地）
d、花费：貌似全口约1万大币啊（不给分不给分你打我啊）
4、仿生釉亮齿美妆
这个是新流行的一个牙齿美白方法，目前看有一定颠覆性趋势。把牙表面轻轻打涩，采用的先进的纳米仿生釉质材料现场雕塑，也可以改善牙型，这项技术主要得益于纳米材料科技的发展，同时需要操作者有精细的雕塑技能，根据具体情况可以灵活掌握大小形态和色泽。有做烤瓷牙后悔的明星推荐这个。
特点：a、美白效果：所有类型牙都能做，效果立竿见影仿真性高，颜色光亮逼真；（4.5分）
b、友好性：无不适感，极微小打磨牙表面，做完即可正常饮食。但前几天需要注意色素重和酸性食品；（4.5分）
c、持久性：尽量避免啃食坚硬食品，5-10年；下次做只需把原来的材料去掉即可；（给4分）
d、花费：一颗几百元不等，大众消费（这个可以给5分哈）
二、物理除污法
1、 洗牙。比如超声波洁治术、喷砂洁牙等。原理就是用专业器械去除牙齿表层上的有色物质利，比如牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等。
2、 有些牙膏里面含有颗粒物质，主要起到摩擦牙齿的作用。不过作用甚微。
3、 特点：
a、美白效果：洗牙更多属于健康护理范畴，对内源性黄黑牙和一般性黄牙美白意义不大，多是还原牙齿本色；（给1分）
b、友好性：治疗过程和治疗后几天明显不适感；（给1分）
c、持久性：处理不好反而更容易着色；（给1分）
d、花费：每次100元-500元不等。（给3分）
三、化学漂白法
所谓化学漂白法主要是指利用过氧化氢（双氧水）对牙齿表面和釉管里的有色物质进行氧化漂白，虽然现在不少采用过氧化脲，相对温和些，但还是对牙神经有刺激，不然就没有氧化漂白效果了。采用这种原理的牙齿美白方法很多，主要有以下几种。
激光美白
冷光美白 浩 C美白
牙托美白 牙贴美白
以上不论什么形式，其本质都是把化学物质涂在牙上发生氧化反应才能达到漂白目的，无论什么光，其作用是来催化这一氧化反应的。而非是只通过光照即可美白，人类目前还没达到如此神奇地步~
特点：
a、美白效果：对外源性染色和轻度氟斑牙有一定效果，对重度氟斑牙和四环素牙不理想；容易产生白垩色（就是硫酸滴到石头上形成的腐蚀面那种感觉），不均匀，无光泽；（给3.5分）
b、友好性：治疗过程和之后几天会有不适感，怕风怕酸，刺激牙神经，有些会导致长期牙神经敏感；牙托、牙贴需要持续坚持几周才能有点效果，挺麻烦；（给3分）
c、持久性：尽管宣传说能达到2年以上，但实际案例往往几个月甚至一个月就又反弹了，当然跟个人的后期保养生活习惯有一定关系，但一般人为此改变他的生活习惯从此不食用有色食品不吸烟不喝咖啡什么的，往往不现实；（给2.5分）
d、花费： 牙托、牙贴：几十到几百，其他几百到几千不等。（给3分）
四、色光对冲法
这是我起的名字，可能不恰当，原理就是你不是牙黄嘛，我在你牙上摊上极其细微的一层蓝色物质，在蓝光的映衬下，黄光就不明显了！怎么了亲，愣什么啊，你叫高手忽悠法也行，咋地啦，人家就是这么聪明，某某牌牙膏就是利用这样滴原理滴，你想想，你再好好想想是哪个牌子。至于效果嘛，你自己体验体验呗~绝非广告哈，我很单纯认真严肃滴。
牙粉具有较强的去除牙垢、牙结石、牙菌斑能力，保持口气清新。对牙釉质也有一定的磨蚀作用，建议每周使用2-3次。
小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
如果你参加活动，想快速美白牙齿，刷牙时蘸点酵母粉，能使牙齿快速美白，当然不提倡总用，也就是燃眉之急。这也是模特的内部做法
手术方法：
1、洗牙，主要针对牙齿表面色素沉着，牙石，牙菌斑进行清除，一般半年一次。
2、牙齿漂白，主要利用化学制剂对牙齿进行漂白，主要适用于轻度的色素牙，对颜色较重的四环素牙效果较差，因为只能进行表层美白，效果一般不持久。
3、贴面。将人工瓷修复固定体通过粘接材料固定于患牙唇面，遮盖患牙唇面缺损或色素沉着。对严重的四环素牙等达不到比较好理想。
4、烤瓷牙。烤瓷牙保持时间长的方法，治疗效果也较好。主要适用于中、重度四环素牙、釉质发育不全、牙齿严重缺损情况。
1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的
2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。