牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙，洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。[1]
以下是介绍几种常用的美白技术，供大家参考。
首席专利美白
源自英国伦敦美雅仕的专利美白技术， 无需伤害丝毫牙齿组织，健康美白真牙，由专业美白牙丽都医现场操作，在安全配置下，通过专利美白胶配合美白仪器操作，通过美白仪器使美白胶迅速发生作用，产生美白因子，使其美白因子有效渗透到牙齿本质层，发挥降解本质层着色的目的，从而还原牙齿本身的一个亮白。无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经，因为是深层美白，所以效果可以持续5年左右。
冷光美白
冷光美白是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
适应症：氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。
具体过程：
1、冷光美白操作开始前，牙医进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
2、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
3、美白患者和操作人员戴上护目镜。
4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。
7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0。5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
11、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
12、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，牙医一般建议做完3个疗程，效果会更理想。
14、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
15、做美白后的牙齿比色，可照像存档。
术后护理要点：
1、冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙患者由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，应马上停止治疗。
2、有一些重度四环素牙患者，第一次棱光没把治疗后的效果可能不太明显，但是第二次牙齿美白治疗后，牙齿的美白效果就会相当稳定，只要注意做好日常护理，效果可以维持很长一段时间。
3、冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。
4、关于饮食，一个星期内比较好不要吃有染色的食物，例如麻辣火锅、槟榔等，避免牙齿在冷光美白后洗手色素。
注意事项：
1、不要忽视美白剂的作用。
2、做冷光牙齿美白并不是安全
的，注意措施要到位。
3、做冷光牙齿美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
4、有效果是毫无疑问的。针对不同的患者，效果也不同。但是对于深色牙齿做冷光美白很难达到正常人的白色水平。
5、治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛药;牙齿敏感情况会在治疗后6~24小时消失。冷光牙齿美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮。
6、进食的指导：冷光美白治疗后24小时内建议选用白色或无色食物;为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，比较好一星期内尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物;避免使用彩条牙膏及有色漱口水;避免抽烟。
激光美白
激光美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；
将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
皓齿美白
皓齿美白技术是由美国皓齿口腔科技公司研发，为现阶段新先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。
皓齿美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。皓齿美白将牙齿色泽分成29个色系，提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。
具体流程：
1.口腔检查，医患交流，确定顾客适合做皓齿美白
2.佩戴脱敏剂
美白流程
3.术前牙齿闭塞，照相存档
4.试用开口器撑开口腔，进行简单的压面处理
5.将隔湿棉条放入口内，涂抹护唇油。
6.在牙龈上涂抹保护剂
7.将调好的美白剂涂抹在牙齿上，进行美白治疗
8.在重复美白治疗，做完三个阶段治疗即可。
9.美白治疗完成后，去除美白剂和牙龈保护剂
持续时间：皓齿美白对牙齿没有伤害，如果感觉牙齿逐渐变色了，可以再做皓齿美白。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，美白效果可持续5年以上，是牙齿美白效果显着持久的牙齿美白技术。
适宜人群：黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙。
优缺点：
优点：美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、富有光泽、自然、有透明感，安全无副作用。
缺点：美白效果只能持续几年，没能达到终生美白。
超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
喷砂洁牙美白
喷砂洁牙，是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面 3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前舒适的洗牙方法。
喷砂美白的步骤：
第一步：检查、检查是否有牙石，尤其是是否有龈下牙石，以确定洗牙的方案。
第二步：消毒、在洗牙前，要对口腔进行消毒，这是不能减少的步骤。因为不消毒的话，很可能带来细菌感染。一般来说，都是用消毒漱口液进行消毒。
第三步：用超声波将牙齿上的龈上牙石洗掉。如果有龈下牙石的话，在超声波洗牙之后，医生会对龈下牙石进行刮治。
第四步：喷砂洗牙。在去除牙石之后，用喷砂将牙齿上的污渍清理干净。
第五步：抛光、洗完牙齿之后，牙表面比较粗糙，如果不处理的话，牙石又会很快形成。抛光就是在牙齿表面打一层抛光剂，使牙齿恢复正常结构。经过抛光处理之后，牙齿表面会变得光滑亮洁，不容易挂垢。
牙涂料美白
新美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿。
涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿，想多白涂多白，勿需用比色板证明白了多少色阶。用牙涂料几分钟轻松美白牙齿，如刷口红。
牙托美白法
牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
优点：在家即可完成，有一定牙齿美白效果。
缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。
效果：可以提升牙齿色泽4-5个色阶。
花费时间：7-10天/疗程
见效时间：3周
效果保持时间：1年左右
适用人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
美白牙膏
专门在药店有售的专业型美白牙膏。
护齿牙膏
效果：可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以做为专业美白后的有效维护方式。
优点：使用方便，价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。
缺点：深度变色牙效果不够明显;周期长。
花费时间：每日8分钟左右，持续2-3周
效果保持时间：数月
贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
不足：虽然贴面后牙齿会立刻变白，也很自然和逼真，但还是易脱落、易变色，容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
经济条件好的，可以使用砖业的美白牙齿产品，如美国暜蕗特，它不仅可用避免细菌在牙齿表面沉积，让牙齿自然亮白，还可以防止龋齿可以让·黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙都好起来。需要强调的是，价位偏高啦!
牙齿不仅仅要整齐同时还需要洁白，只有这样才能够真正的好看，每个人都希望自己能拥有一口好的牙齿，但不幸的是，很多人的牙齿都出现灰黄的颜色，这让许多爱美的人们深受打击，那么为了让大家的牙齿能更变回洁白，下面就给大家介绍一下让牙齿美白的方法有哪些。
1. 橘皮刷牙：橘皮有着很强的防腐灭菌的效果，对于牙齿的美白作用较多，人们可以把橘皮弄成细末，然后与牙膏混合进行刷牙，长期下去不仅仅会发现牙齿变白，同时还会口齿生香。
2. 花生美牙：很多人或许不知道花生也是可以美白牙齿的，人们可以先把花生磨碎，然后用其摩擦牙齿，过后再用牙刷进行刷牙，可以很好的做到美白牙齿的效果。
3. 柠檬洁牙：用柠檬汁摩擦口腔和牙齿也是可以让牙齿变白的，同时柠檬还具有维生素C，对于牙齿根有着强固的效果，能让牙齿更健康。
4. 盐：我们生活中所食用的盐也是可以洁白牙齿的，人们每次在刷牙的时候，可以沾点食盐，然后进行刷牙，对其美白效果不错，且见效快，还能避免副作用的出现，可谓是一举两得。
5. 食醋和茶：食醋可以是清除藏在口腔内难以祛除的污渍，如烟垢等等，而在刷牙之前，含半口食醋可以帮助其美白效果更好。而茶含有黄酮类物质可以避免有害细菌附着在牙齿上，还能避免蛀牙的发生.
以上介绍的就是日常牙齿美白的几点小窍门，在此提醒大家，如果是因为疾病而造成的牙齿颜色不对的话，就要去医院进行专业的治疗才能恢复正常，疾病没有针对性的治疗，是无法治好的。
可以选择激光美白，目前作为目前医疗美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治疗后可以不影响上班，不影响化妆。
盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。
你好，一般情况下把醋含在嘴里几分钟，然后用它刷牙。（请注意该方法一个月做一次，次数过多则会导致副作用，损害牙齿的健康）。在牙刷沾点酵母粉刷牙，也能起到洁白牙齿的功效。
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
你好，牙齿美白可以试试民间的一些小偏方指导意见
1、牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭）
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
一般来说，第一，刷牙，第二，洗牙，第三，化学美白，第四，电磁美白
牙黄的朋友可以试试以下方法:
1.学会运用柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。
2.小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。
3.醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。
4.使用牙粉在牙膏出现前， 牙粉是人们常用的牙齿清洁剂。古代为了保持口腔的清洁卫生， 在使用各种工具揩齿刷牙的同时， 还配以各种洁牙剂， 常见的是盐， 即牙粉的前身。宋代， 出现了“牙粉行”, 专门出售中药配制的牙粉， 牙粉已经成为社会商品， 牙膏与牙粉的区别，主要是形态上的区别，一个是粉状，一个是膏状，其主要的起效成分基本相同。
建议使用雅荟源冰雪亮白牙粉特别添加天然薄荷成分，掏罔就有，能有效去除口腔异味，美白牙齿，使口气清新更持久！
酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法，因为它能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦！这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了
快速美白牙齿方法一：含食醋 家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片 刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果 热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊 准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果 吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
蓝光美白。一次性、无刺激、无副作用的蓝光牙齿美白技术是目前欧美流行的博世达牙齿美白技术。该技术利用特殊蓝光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、黄色牙、氟斑牙等。
姜黄去黄法
方法：椰子油一勺、姜黄粉半勺、薄荷油几滴，把这三种材料一起放入碗里搅拌成糊状。再去适量此糊状涂抹到牙刷上，刷到牙齿上，静置3~5分钟，再用清水漱口。因为姜黄富含美白素，可杀除细菌及美白牙齿。每日一次，坚持一星期就会有效果。
苹果醋去黄法
方法：苹果醋一杯，因为苹果醋有很好的抗菌功效，可阻止牙菌斑的生成，因此早晨刷完牙之后，装一小杯的苹果醋用来漱口，持续一段时间，可以将口腔中的细菌杀除，让牙齿变得美白。
香蕉皮去黄法
方法：香蕉皮一根，把香蕉皮白色的那边擦在牙齿上，使香蕉糊在牙齿是静置10分钟左右。之后用牙膏将牙齿刷干净，每日一次，坚持2个星期，香蕉中含有的钾可清除牙釉质污垢，牙齿就可以变得更白了。
小苏打去黄法
方法：小苏打一勺、薄荷精油1~3滴、3%的过氧化氢5滴，把这3种材料放入碗里搅拌均匀，把糊状物用牙刷刷到牙齿上，每星期1~2次，牙齿就可以变白了。