家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙确诊后决定你个人的具体情况吧

刷牙时候将小苏打粉撒到牙膏上面一层即可，混合牙膏使用一天多一次，多了会损坏牙齿的。建议一周用2-3次就可以长期坚持牙齿会白白的哦。

这个只能慢慢来的，早晚都刷牙，用盐刷牙，

小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。如果牙齿着色严重的话，还是建议去做个彩光美白等，如果是像氟斑牙或者是严重的四环素牙那样的问题，还是去做烤瓷牙吧！祝您生活愉快！

女性牙齿美白小妙招
1、在家尝试美白牙贴
不用怀疑，只要按照程序来做做，牙贴就能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

白牙齿就是美白人生,随着社会的进步,越来越多的人意识到了这一点,于是纷纷对牙齿对美白处理。然而除了专业的美白方法外,生活中,还有一些无害的美白方法,下面我们就一起去看看。

1.食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分钟再吐出,再用牙刷刷洗,后用温水漱口.或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢.

2.红糖刷牙法先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟,然后用淡盐水刷牙一二分钟,每日早晚各1次,连续1周可除.

3.白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢.

4.乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢

有效省钱的牙齿美白方法：

1、橘皮沫洁齿

把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

2、碎花生洁齿

花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦。

3、柠檬汁洁齿

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

4、草莓洁齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

5、用盐和牙膏洁齿

盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。

 将新鲜的草莓捣碎成汁，混合少量小苏打，用牙刷蘸上涂抹牙齿，使得草莓汁与牙齿充分接触，待到5分钟后再用牙膏刷牙。坚持下去，会起到牙齿增白的作用

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

牙齿发黄跟经常不注意卫生有很大关系的，饭前饭后要漱口的、长期不注重细节会导致牙齿发黄，出现黑色牙菌斑：可以用食用醋+水稀释后稍微稀释下就可以，之后喝一口含在嘴里2-3分钟左右就可以，吐出即可，之后用温水冲净，每天可以重复几次，坚持2周就可以看到效果。

取适量红糖含进嘴里，将糖液均沾染到牙齿上，差不多含至15分钟后再用牙刷刷2-3分钟牙，后用淡盐水刷1-2分钟，早晚各一次，连续刷一周即可。

您好！传统的牙齿美白方法有：1、烤瓷牙；2、冷光美白；3、贴面美白；4、牙齿漂白；5、洗牙。但是这些方法多少都会有副作用。牙齿美白又不希望有副作用，首选是使用新的生物科技成果——生物自然美白疗法了，通过生物技术从天然植物萃取出有效的美白成份，有效又安全。

你好，牙齿美白有很多种，化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料。价格不等，需要选择适应症。

冷光美白效果较好，价格稍高，如果牙齿完好，只是有点黄，可以用家庭或诊所药物美白，价格不高。正常情况下牙漂白是安全有效的。