你好，女性35岁注射瘦脸针术后三天，今天吃了坚果有可能会导致肉毒素的弥散，不过这种可能性还是比较小的。一般术后一周内不要吃辛辣刺激海鲜类食物，不要抽烟喝酒，不要吃硬壳类的食物，建议你不要再吃了。

您好，瘦脸针是用来瘦咬肌的，打完初期大约会有两周的时间，感觉到咬肌无力，所以吃硬东西会有用不上力的感觉。而因为每个人吃的东西不同，所以咬肌大小也不一样，喜欢吃硬、韧食物的朋友，通常咬肌会比较大，比如口香糖、瓜子、牛肉干。所以才需要通过注射肉毒素，使肌肉萎缩、变小。如果不想咬肌继续发达，就要少这些吃硬、韧的食物，适当避免频繁咀嚼运动，比如嚼口香糖、嗑瓜子等。

你好，根据你描述的情况，正常饮食和说话是不影响廋脸针效果的。

指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪食物，不吃零食，加强面部皮肤护理，不用油性大的护肤品，保持心情愉快。