要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。

指导意见：

还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。

您好，很高兴为您解决问题。打瘦脸针一个是原来瘦脸者的脸型和肥胖程度，另一个是瘦脸者所使用瘦脸针的次数，正常情况下，应该是4针左右。要是效果不是很明显的话，应该正规的医院或者整形美容中心去咨询一下，根据现在的瘦脸程度，让医生做出治疗方案。