对于简单有效的瘦脸方法这个问题一定要重视。你提到简单有效的瘦脸方法的问题，为你解答如下。这具体建议咨询当地医院，像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，

指导意见：

少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

注射完瘦脸针之后两周内，肉毒素是需要跟肌肉有个作用反应的，通过放松舒展肌肉，使咬肌处于不活动的状态，这个时候如果咬紧牙根，咬肌就会呈现鼓起的样子，感觉很僵硬，这是正常的，因为肉毒素正在发生作用，说明起效果了。两周过后情况就没有了，不用担心。但是，这段时期，尽量不要过度使用咬肌，不要咀嚼过硬的食物，更不要咬牙根看瘦脸效果，这是个过程，所以需要耐心等待。绝对不是说今天打了瘦脸针，第二天脸就瘦下来了，保持平常心，轻轻松松过完两周，再看效果，通常四周后会看到非常明显的效果，可以拿出之前的照片作对比。

您好!一般来说瘦脸过后一个月,咬肌就会有软化的情况的,如果一直还是较硬的话,建议您去医院复查一下