丰胸手术的选择需结合患者情况，具体如下：

1、乳房体积中等：如患者经济条件良好，可通过2-3次以上的自体脂肪移植进行丰胸手术，也可结合外扩张假体提高成功率和安全性。如患者经济条件有限，建议采用假体材料进行丰胸手术，以获得较高的性价比；

2、乳房体积较小：由于自体脂肪移植的填充量较大、填充时间较长，因此一般建议通过自体脂肪填充结合假体移植进行丰胸手术，以期获得良好效果。

你好，目前来说，比较不错的就是一种自体脂肪隆胸手术，这是现在比较流行的一种方法，相容性还是比较好的，能够在短时间内达到一个比较理想的效果，但是具体还是要看您自己适合哪一种。

自体脂肪隆胸这种手术和传统的隆胸手术相比，优势是非常的明显的，并且自体脂肪隆胸使用的材料都是取自于患者自己本身，其中生物特性就已经大大优于其他的任何一种的人工材料，并且因为是取自于自己的身上，就不用担心排斥或者不融合的情况，因此也不会出现过敏的一些症状了，是非常的安全、可靠，值得选择的。

另外一种比较好比较安全可靠，值得推荐的方式就是注射的方式，因为是使用注射的方式，不用做任何的切口，所以不会导致身体出现任何的疤痕，不会影响到自己乳房的发育和功能，是非常的安全可靠，效果也是非常好的，因为脂肪组织是会被患者自身直接的吸收，并且可以保持很长的一段时间，效果也是比较良好，所以这种方式也是非常值得选择的一种。

美容专家表示，现在丰胸的方法还是有非常多的，如果你并不是想要波涛汹涌的感觉，或者不是想短期内要达到大波的状态，是可以通过食疗和运动达到丰胸的效果，经常食用一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，比方说：猪蹄、猪皮、核桃、牛奶、木瓜等等都是非常不错的选择，另外运动就可以选择游泳，因为游泳是一项非常好的运动，还可以起到很好的塑形的作用。