胸部是女性所特有的象征，对女性来说，有着不可替代的作用，拥有傲人的胸部不仅带给自身自信，带给别人也是赏心悦目的享受，因此一些不是很丰满的女性选择通过丰胸来改变自己。那么吃哪些食物可以丰胸呢?

牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果好。

自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪，是一种很不错的快速丰胸治疗方法。一般取材于自体大腿部，该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到丰胸的目的，是一种安全而更符合生理特性的丰胸新方法。

术后注意事项：

1.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物;

2.术后在医生指导下按时吃药，保证手术部位清洁干净;

3.术后一月内避免剧烈运动;

4.丰胸手术后戴软质胸罩;遵从医嘱，要定时复查、定时服药。

以上是对吃哪些食物可以丰胸问题的回答，手术一定要选择正规医院，注重术后的护理工作。

有很多女性在怀孕哺乳完婴儿以后,胸部都会慢慢的缩小,这是一种正常的现象,在很多女性中都有发生,胸部变小会让女性丧失信心,穿衣服感觉衬托不出衣服的气质,于是很多爱美女性都会寻找各种办法来丰胸,那么吃什么食物能丰胸快速呢?

猪脚丰胸:猪脚中含有丰富的胶原蛋白和胶质,这也就是为什么我们一般要求体型比较瘦弱的姐妹多食用猪脚等其他胶原蛋白的食物的原因.其中牛蹄筋、鸡皮、猪蹄等对您的快速丰胸美乳计划有很大的作用.

蜂王浆丰胸:蜂王浆是大家比较熟悉的补品之一,它具有很好的丰胸美乳的功效,不只含有蛋白质、氨基酸、维生素.它还具有一种能够刺激女性荷尔蒙正常分泌的比较特殊的物质,而这种物质直接作用于女性胸部的生长发育,可以缩短胸部丰满所用的时间,启动快速丰胸的效果.

黄豆丰胸:黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸美乳食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质.鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益.

上述几种食物都可以起到丰胸的效果,经常食用可以让胸部增大,食补是健康的丰胸方法,欣赏美味的同时起到丰胸的效果.

可以尝试一下下面这些丰胸食品

⒈青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果比较好。

⒉酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

⒊酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。