你好，隆胸术后的推拿按摩：

①用手心正对乳房，往下轻按的一起，作顺时针方向转动姿势612次，随后再作反方向转动姿势612次，或顺/反方向姿势更替开展；

②用掌根用劲，以乳房为管理中心，更替往上/下/内/外4个方位推按，每一方位6次；

③以拇/食/中三指肚提捏乳房，每一次提到10s，随后释放压力，共6次；

④用手心正对乳房，竖直用劲，轻按，释放压力更替开展，每一周期时间2030秒；

⑤常见问题：自身推拿按摩要适度，以主动能承受为度；在作肌肤推拿按摩时要留意手在肌肤而力深在以防损害肌肤；用劲的方位：不能将胸部向外，往上过多选边，防止假体挪动。

胸小有很多种原因,有的是天生的雌激素吸收的差,有的是孩子断奶后乳房干瘪的小.不管是什么原因引起的乳房小,都是很令女性朋友困扰的,那么有没有可以丰胸的方法呢?可以肯定的说是有的,丰胸可以采用饮食的方法,也可以采用按摩的方法,效果都很不错,只要坚持就有效果.

胸部平平不但穿衣服不好看,让女性也失去了更多迷人的魅力.男人也不喜欢胸部平平的女生;胸部平平的女生一定感觉到有很多的困扰,找不到一个心仪的男朋友,没有傲人的双峰,没有吸引男人的资本,这样使许多女性很痛苦.其实想要丰胸还是有许多的方法的,比如可以吃一些可以丰胸的饮食,也可以选择一些用按摩的手法来丰胸,都能起到一定的效果,需要注意的是要持之以恒,不能做一次就从A长到C罩杯,想要这种速度的就只能做隆胸手术了.手术会有副作用建议使用安全健康的方法来丰胸.

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丰胸的按摩手法

1、用两个手掌把乳房抓起向上轻轻的拉起,用力要适度.然后再从乳房的乳头为中心轻轻的延外媛画圈的方式按摩.一直推到锁骨处,每天坚持做二十分钟左右.

2、用双手抓住整个乳房停留三秒钟,然后再慢慢的按压乳房.平时总是抚摸乳房刺激一下也是可以起到丰胸作用的.平时在饮食上多吃一些高蛋白的食物.多吃木瓜,葛根等可以丰胸的食物.

3、背对着墙站着,两腿张开比肩膀再宽点,然后把两只胳膊都向上伸直,再尽量向后伸腰和头也向后弯曲,直到手碰到墙壁,这样坚持十秒钟之后再恢复过来.然后继续做,做5-10次一天.

4、双手交叉,然后把两个乳房从乳沟处向两边推压,到腋下后再往回推压,推到乳沟处.反复这样做三次可以丰胸.

5、身体站直后把左手向头顶上方尽量的直立伸起来,再把左脚向前方伸展,持续5秒钟之后,再将右手向头顶的上方伸直,右腿向前伸展坚持5秒钟,这样可以拉高胸部屈线,刺激乳房生长.

6、双手放在腋窝处开始沿乳房外援提拉乳房.再沿乳房外围做圆圈的按摩.可以使乳房增大.

其实想要胸部丰挻也可以吃一些可以丰胸的食物或者偏方等.按摩手法再加以辅助,可以起到更好的效果.胸部平也有许多种,这些方法也是因人而异,年龄的差异,在做起来肯定是有一定的差异的.但是总会起到一些作用的.年龄小一些的少女做肯定效果会明显一些,年龄大点的产后乳房干小的效果可能会差一些.但是如果坚持做,平时再锻炼一下身体肯定会有效果的,但是要坚持一些日子,不能只做一天,见长了2厘米,就不做了,那样不行的.坚持下来效果很好.

如果想要丰胸，确实是可以通过按摩的方式就能够得到改变，那么按摩需要在洗完了澡之后躺在床上，然后用乳液先涂抹之后才能够进行按摩，双手分开轻轻的按压乳房一周慢慢的向中心推一下，这样有利于乳房周围的血液循环以及乳腺的畅通。