.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

你好！术后需要注意：避免做上肢上举动作；保持伤口的清洁干燥；饮食清淡，不吃辛辣刺激食物；一周内不用进行性生活，避免挤压胸部；不用服用阿司匹林类药物，影响凝血功能，可适当补充维生素E。

  一般目前多数为假体隆胸的方法，假体隆胸术后一个月内可以佩戴束缚带，术后半个月不要上举上肢，放置假体移位的，如果自体脂肪填充不要挤压。半年内不要带钢圈的内衣，可以按摩预防包膜挛缩。