你好，根据你描述的情况，千万不要去隆胸，隆胸风险特别大的，平时多吃木瓜煲排骨木瓜煲猪脚，多吃胶原蛋白食物，每天睡觉之前按摩乳房，不能吃垃圾食品，加强营养。

自体脂肪隆胸维持的时间会因脂肪被身体吸收，需进行二次自体脂肪隆胸，随着年龄的增长，皮肤会有松弛现象，有反弹的征象，具体情况具体分析。

丰胸手术后2——3天不能剧烈的运动,所以丰胸手术比较好时间是在周末,或者是五一、十一等小假期,有足够的时间,从丰胸手术中调整到工作状态。