你好，根据你的描述，你的胸是因为生过宝宝喂完奶才开始下垂，现在的隆胸方法有很多，而隆胸整形美容是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸，就是服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

愿意丰胸效果能够根据平常的饮食搭配中摄入某些蛋白或是维他命，多吃某些番木瓜汁及豆类食品商品，例如大豆、花生仁、核桃仁，确保充足量的营养成分，推动乳房发育。

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隆乳术的方法很多，比较常用的方法有：硅胶囊假体植入、自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离移植、带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣转移等。其中常用的是硅胶囊假体植入。