减肥丰胸是目前较常用方式；减肥是通过负压吸引，将脂肪堆积部位抽吸出来，减小局部体积，从而达到减肥作用；丰胸是指将吸出脂肪，经过清洗、纯净后，注射于胸部各个层次，通过增加局部体积而达到丰胸作用；因为以前吸脂后将抽出脂肪废弃，而现在将抽出脂肪重新利用而同时能达到丰胸作用。

扩胸运动丰胸还是比较简单的。胸小的求美者可以做扩胸运动，扩胸运动不但可以增强自体，还可以加快胸部的血液循环，从而让胸部变大，平时也可以去游泳，游泳丰胸的效果也不错，坚持做丰胸运动可以让胸部变得丰满。

既能减肥又能丰胸的方式就是自体脂肪隆胸术。自体脂肪隆胸术是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。自体脂肪隆胸手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。主要适应症于胸部发育扁平，或者乳房松弛下垂，但腰、腹、下半身脂肪较多的女性。