你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色椰菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等。这些都含有丰富的蛋白质，有助于胸部生长。

自体脂肪隆胸的基本原理是将身体任何部位多余的脂肪细胞移植并注入胸部。脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。不过做这个是有风险的。活细胞丰胸好还是脂肪胶丰胸哪个好。选择适合自己的才是比较好的。建议到正规的整形外科医院检查治疗。

活细胞丰胸是采用自身细胞做丰胸的材料的一种丰胸手术，对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的活脂肪细胞产生免疫反应，排异反应。不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身上不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。活细胞丰胸，能够达到重塑三围、减肥瘦身、缔造完美曲线。活细胞丰胸后的乳房，手感柔美，形态真实，肌肤细腻。用自身活脂肪细胞丰胸增大的乳房的真实感受更好，患者及伴侣更容易接受。