您好，女性乳房的发育受先天遗传因素及后天多种因素的影响，一般女同志在18岁以后，乳房就已经发育完全定型。食物丰胸基本没有效果，药物丰胸有很大的副作用，一般不主张使用，中药丰胸也是有副作用的，效果也不好。目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，建议您可以考虑假体植入隆胸。

有效的中药丰胸方子当属补益气血的八珍汤。中医认为女子以肝为先天，如果肝脏藏血功能不足或者肝气郁滞，多会影响女性发育，而且乳房位于肝经上，肝脏气血充足多可起到丰胸的作用。但是，要明确对乳房大小起到决定性作用的是遗传，其次是青春发育期气血的充足与否。如果已过青春期，希望胸部能够二次发育，任何方法的效果都是微乎其微的。补益气血的八珍汤当中有党参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍等，可以补充肝脏藏血，促进肝气运行，在一定程度上可促进乳腺发育。

中医丰胸是比较保守、安全、无副作用的丰胸，相对来讲还是比较靠谱的。因为中医丰胸是靠针灸穴位、以及通过手法的按摩、调理气血、疏通经络、刺激胸部经络舒畅、促进女性分泌荷尔蒙、改善胸部组织功能等，从而达到丰胸的目的。相对来讲中医丰胸是有很大好处的，在丰胸的同时，还可以促进胸部经络，以及气血的代谢和运行等。