你好，肉和奶类食物中含有动情激素对荷尔蒙是一种很好的补充，这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。所以平常多食用一些肉类蛋奶类的食物是有利于丰胸及促进发育的。

您好，您可以先了解一下自体脂肪丰胸。自体脂肪丰胸的特点是不开刀、丰胸手感自然，无异物感，同时达到了丰胸塑身一举两得的作用。自体脂肪丰胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现，而且取自自身的脂肪，不会出现排斥反应。自体脂肪丰胸效果是非常明显的。 意见建议：相比其他丰胸方法，自体脂肪丰胸有以下优势：

1、提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法，故愈后疤痕非常小，并对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用。

2、用自身组织做丰胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不含对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

3、脂肪移植后的乳房手感柔美，形态自然，肌肤细腻，更易被求美者所接受。

4、不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响。

你好，这个没有什么明确的效果。一般来说，丰胸的食物推荐一些猪蹄，鸡爪，牛筋，木瓜，单纯的丰胸多吃肉是不科学的，想要丰胸的话，还是可以选择做一个自体脂肪填充丰胸。