隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术。各种隆胸手术方法均存在明显的利弊。平时按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5——10分钟.

一般在临床上比较常用的隆胸方式就是假体植入隆胸法，一旦发生问题还可以将假体从体内取出。还有一部分人群会选择自体脂肪隆胸法，这种方法和自身的生物相容性以及体质有非常密切的关系，但是像这种自体脂肪隆胸的方式，效果会更加自然，而且使用期限更长。建议在进行隆胸的时候，一定要选择正规医院，并且材质以及医生等方面都需要进行严格考究，在隆胸之前，也需要在医生的指导建议下，补充充足的营养成分，以便于术后恢复。

 胸部的大小与先天遗传和后天的运动饮食等都有关系，每晚临睡前热敷两侧乳房5-10分钟。再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。饮食上可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、筋蹄、海参等。