目前建议可以到中医院的乳腺科或美容科进行就诊，通过检查和查体可以确定目前的具体情况，确定目前的具体诊断后，再考虑下一步比较好的改善治疗方案，通过改善治疗会取得一定的治疗效果。

之所以胶原蛋白如此受欢迎就是因为人体在缺失了胶原蛋白以后会有很多不好的情况发生。不止皮肤状况会变糟，就连胸部也会受影响，胶原蛋白是一种细胞外蛋白质可以通过食补或是胶原蛋白粉来补充，不仅可以让皮肤恢复年轻健康的状态，还可以达到丰胸效果。

爱美人士都知道胶原蛋白对于人类的身体有多重要，胶原蛋白是身体不可或缺的也是美容产品当中常见的成分，之所以胶原蛋白如此受欢迎就是因为人体在缺失了胶原蛋白以后会有很多不好的情况发生，胶原蛋白缺失，皮肤会加速老化，色斑，眼袋，黑眼圈，皮肤干枯，粗糙，皱纹等皮肤情况都和胶原蛋白缺失有着一定的关系。另外胶原蛋白也是胸部重要的不可或缺组织，所以胶原蛋白还被用于丰胸领域。胶原蛋白丰胸多久见效?这要看患者是否有耐心了，因为胶原蛋白丰胸还要配合其他的方法一起才能有很好的效果。

胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，是在人体内含量丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的百分之三十以上，是胸部的重要组成部分。由此可见，补充胶原蛋白可以保持胸部的丰满。如果要补充胶原蛋白的话，食用猪蹄，牛蹄，牛蹄筋，鸡翅，猪皮等胶质类食物会有很好的效果。多多食用既可以丰满乳房，也不会让爱美人士增肥。配合争正确的方式，胶原蛋白丰胸的效果2-3个月能见效。

胶原蛋白丰胸要注意什么?要注意配合适当的胸部按摩，还有胶原蛋白丰胸是较为自然的丰胸手段，所以成效较慢，贵在坚持。每晚临睡前用干净的毛巾热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩。这个按摩对生产后的宝妈恢复乳房也是很有用的!

胶原蛋白丰胸的好处是什么?这个不用说，比较大的好处就是安全了，并且正确食用正规的胶原蛋白还可以帮助皮肤保持良好的状态，进食食补也不会造成减肥者的负担。

胶原蛋白丰胸多久见效大家现在了解了吗?坚持服用胶原蛋白或是食补再配合按摩两到三个月就能看到效果。并且相比起服药和手术，这种方式更安全，没有副作用，是较为理想的丰胸方法。希望以上介绍对于各位爱美人士有所帮助，祝愿各位爱美人士都能轻松的拥有靓丽外形。

您好,富含胶原蛋白纤维丰富的食物有很多,如:鸡爪,猪脚,猪皮和鱼类等.

促进胸部发育还可以多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物,吃一些维生素含量高的水果以及豆制品也很有作用.