安全的丰胸的方法是扩胸运动，国家公立医院就诊，
1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。
2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。
3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。
你好，任何的手术都不是100%的安全，都是有一定的风险性的。所以建议爱美者的话要选择一些正规的整形医院，选择一些经验丰富的医生来做这个丰胸手术，降低手术的风险性。