您好，您描述的情况要注意的就是避免上肢上举等等动作，5天后可以乳房按摩，适当口服维生素e，有红肿轻度理疗较重的及时就诊。一周内禁止房事活动。一月内要保护乳房。一个月后再参加工作和劳动。

隆胸术后一定要注意胸部部位的清洁卫生，切不可在手术后3-5天内触碰胸部部位，并且要避免手术部位沾水。就饮食而言，可多吃些高蛋白的属、海鲜、牛肉等刺激性食品是绝对不能吃的。

您好，胸部手术后应卧床休息，避免胸部受压。术后48小时内，用弹力绷带对胸部进行加压包扎；术后一周后，戴上弹力乳罩，防止假体移位，有利于乳房成形。同时也要按照医生的嘱咐服用一定的抗炎药。我希望你健康。