有计划地做丰胸运动，每天早起的时候，可以做一些深呼吸运动，或者简单的伸展扩胸运动，促使恢复身材，恢复乳房。

经常做丰胸按摩，不仅可以促进乳房的血液循环，还可以刺激雌性激素分泌，并且还可以加快恢复产后下垂的乳房，可谓是一举多得。要多吃营养的丰胸食品，多吃一些高蛋白的食物，以木瓜的作用为显著。

你好，隆胸失败就是女性为担心的事情，很多女性可能对于隆胸术的危害还不太了解，整形专家称血肿就是女性隆胸术常见的一个危害、血肿是血液或血清累积在体腔中，手术后如果有血肿可能会造成感染和包膜挛缩，还会引起肿胀、疼痛、疤痕等问题。