日常丰胸食物有：

（1）肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。（2）海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

（3）蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。此外，潘魅斯丰胸精油按摩的效果也不错，比较简单实用，比去医院方便不少

任何手术都会存在风险的，假体隆胸手术也不例外，选择正规三甲医院，选择比较好的假体材质，术前一周不要服用抗凝血的药物，术后严格遵医嘱进行护理，避免红肿，感染以及排异反应，包膜挛缩，假体移位等并发症。

你好，饮食丰胸不同，主要是红枣花生和猪蹄熬汤能起到丰胸的作用，与此同时，可以用木瓜、鱼、黄豆等食物来达到丰胸的效果。对于假体丰胸来说，可以选择膨体隆胸，这是比较自然的，但是要选择正规的整形专科医院。