你好，可采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：用双手的虎口位置沿着胸部靠近手臂的外沿开始，逐渐向内按摩收紧。这个动作来回运动能有效加快胸部生长，还能调整胸部形态，记得早上的时候不要用力揉捏胸部，因为经过一晚上的休息，胸部是比较放松的，揉捏反而破坏了正常代谢。

另外，睡前配合波斯丽尔做胸部按摩也必不可少，以天然植物精华为原料，不仅富含丰富营养，且性温和型滋润，如细腻的关爱贴着身体呵护女性的每一寸肌肤，为女性抹去平胸的阴霾，不论你是天生平胸还是哺乳后引起的下垂、松弛等，只要按周期装坚持使用都可以达到满意罩杯。

您好，有可能是先天遗传,也有可能是后天营养不良。运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动。

指导意见：

您好，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

你好，根据你所描述的情况。考虑可能是乳房下垂，想要丰胸，

建议你平时适当锻炼身体，可以做乳房按摩。规律作息，不要熬夜，穿舒适透气的内衣。