你好，这个情况下不能说明是否怀孕的。如果你想知道是不是怀孕了，你可以在房事后15天左右用早孕试纸检查一下，或者去医院检查一下血HCG。

指导意见：

建议没有生育过的女性避孕，比较好是使用避孕套。避孕套和其他避孕方法相比，使用方便、没有副作用，避孕成功率高。

你好，你的情况在性爱的时候没有插入也没有射精考虑是不会怀孕的。目前已经来月经了是可以排除怀孕的可能性的，现在出现痛经的情况与你吃冰冻食物以及情绪都是相关的。

胸变大有可能是怀孕先兆，如果平时月经比较规律，有性生活没有采取避孕措施，出现乳房沉重感、乳房增大，有可能是怀孕先兆，但也有可能是来月经的前兆，所以并不是怀孕的特征。如果想知道有没有怀孕，可以性生活以后10天看医生，做血绒毛膜促性腺激素检查，这是早可以知道有没有怀孕的方法。也可以耐心等待，如果月经超期,3天以上还不来，这时候可以买一条早孕试纸，使用晨尿做检测。如果出现明显的两条红线，就可以考虑是怀孕了。乳房的变化并没有特征性，所以不能作为怀孕的诊断。