建议选择健康又安全的方法来帮助丰胸。

1、摸式

用左手轻轻摸右侧房，右手摸左侧房，每侧共摸3分钟。摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意摸。但是一定要坚持摸3分钟，摸的时候力度不需要太大。

2、拿捏式

十指张开，分别放在房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩房，以头为中心，在ru房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

3、热敷按摩

使用热毛巾敷在房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次。

其次，还要搭配服用波力挺营养素，帮助胸部再次发育，每天2袋，没有任何副作用，坚持服用一段时间就能起到丰胸的作用。

人工乳房植入术，是快速的隆胸方法。隆胸术是一种通过植入人工隆胸术或自体脂肪注射来增大胸部的手术方法。自体脂肪移植适用于需要少量脂肪的女性患者，但操作过程比较复杂。但是，其优点是使用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，不会对注入的自身脂肪组织产生免疫、排异反应。亦不会引起人体内分泌环境的变化，对乳腺本身无损害，对以后的生育、哺乳，不会造成不良影响。