你好，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。治愈木瓜，还是可以吃点。

你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况当然是可以吃木瓜的了，配合牛奶，木瓜牛奶是个典型的方。

那么，一般这种情况只属于饮食的一种办法调理，通过再做一做手法治疗例数美容院的按摩丰胸手法效果也是更不错，可以帮助你达到。